na wodę

[...] to że będzie aż 8 kółek bo bufety chyba będą 2 na okrążenie więc niemal co 10 minut woda będzie w butelkach. Podsumowując organizator nie zapewnia jedzenia na biegu jedynie wodę i izo. Idę o zakład z każdym tutaj że wody dla nas długasów zabraknie wybiorą nam połówkowicze których ma być chyba około 1 tysiąca. Kurde te bufety na biegu nie dają mi [...]

[...] zęby? Jakiego koloru jest śnieg? Jakiego koloru jest papier do drukarki? Jakiego koloru jest dom prezydencki w Waszyngtonie? Jakiego koloru jest Sejm w Polsce? Teraz zatrzymaj się i w myślach powtarzaj przez około 15 sekund biel, biel.......... Jakiego koloru jest suknia ślubna? Co pije krowa? A nie wydaje Ci się że krowa pije wodę a nie mleko?

klata zawsze byla mala, takie geny propa z winem mam jeszcze na 2tyg, tak pomyslalem ze jakbym za bardzo polecial to omy bym dolozyl zeby odrobic ta stracona wode. dobry pomysl? powaznie pytam..

klata zawsze byla mala, takie geny propa z winem mam jeszcze na 2tyg, tak pomyslalem ze jakbym za bardzo polecial to omy bym dolozyl zeby odrobic ta stracona wode. dobry pomysl? powaznie pytam..

nie wiem, nic nie słodzę od dawna, więc dla mnie każdy owoc jest słodki ale wiesz co, ja jestem dzisiaj jak przyćpana- wszystko mi leci z rąk, nastawiłam wodę na herbatę i po pół godziny sobie przypomniałam, że ją gotuję, biegnędo kuchni, myśląc , że już pewnie czajnik spalony,a tu w ogóle nie podpaliłam:D wcześniej jajka zamiast 6 minut [...]

mowicie jakby sterydy byly najgorszym zlem na swiecie.. no ale przeciez tyle ludzi chleje wóde, piwo, ćpa ale przeciez to nie szkodzi.. zalosne

Tak, ale nie jest tak kolorowo jak to pokazują w reklamach. Spożywając więcej niż 450 ml napojów słodzonych aspartamem dziennie powoduje zachwianie wydzielania insuliny. To z kolei zazwyczaj skutkuje większym odkładaniem tkanki tłuszczowej niż jakbyś pił wodę czy herbatę na przykład.

to jest 200 gr mintaja ... podobno i jak tu sie najeśc czymś takim ? delikatnie jak z dzieckiem pokaż kotku co masz w środku ... a to pierwsze opakwoanie KA ... tyle bałaganu zabieram ze sobą do pracy i na trening ... pomyslcie co będzie jak dojdą rzeczy na uczelnie--> sajgon tak to wygląda po spakowaniu , bujam się z nią na codzień na [...]

[...] do rozgrzewki, eh... ...*... W tym miejscu odkładając hantle po serii wykroków przy.yebałem sobie dwa palce tak mocno, że o mało znowu nie zszedłem #-P Łapa pod zimną wodę (gorzej!). Szum w uszach, nie słyszałem siłowni, pot na całym ciele, mrowienie. Musiałem położyć się na podłodze z nogami w górze i tak 10 min. wolnego oddychania. [...]

ruscy juz podobno wymyslili wode w proszku tylko jeszcze nie wiedza w czym ja rozpuscić z tego co wiem lesukov cos miał z tym wspólnego, a nie nie to na nim ruscy testuja doping genetyczny %-) aoaoaooaa a mnie na Trek-cyklu miota po siłowni jak poyeba dobre to polskie gófno ! %-)

[...] - 2 łyżki płatków owsianych - trochę cynamonu, Oddziel białka jaj od żółtek. Białka jaj ubij prawie na sztywno (można dodać odrobinę soli). Żółtka, mąkę, mleko i na końcu wodę wymieszaj razem w misce. Dodać ubite wcześniej białka i dokładnie wymieszać. Należy uzyskać konsystencję ciasta do naleśników (gęste ale lejące) Naleśniki smażyć [...]

no pasują idealnie bo czekolada w lodach to porażka, chyba że nutellą z mikrofali polac:) Od jutra zaczynam zrzucac pomału wode z siebie, żeby za 3 tyg było suchutko:) Jako pierwsze zaczynam jeśc Urosept 3x3tab dziennie Jako ciekawostke dodam, że wszystkie tabletki płukam pod wodą żeby zmyc cukier, którym są powlekane, aż zrobią sie bronzowe;) [...]

Gryzzelda nie martw się tym bo przez pierwsze dni tracisz wodę :P a na początku jest napisane że na diecie można zrzucić od 5 go 6 kg :) ja dzisiaj skończyłam diete.. jutro zrobie pomiary i podam wszystko :) Pozdrawiam :)

dalilla28 widze ze jestesmy na tym samym etapie..tez koncze w przyszla sobote i tez sie zastanawiam co dalej..poczytaj poprzednie posty, tam juz pisali ze najlepiej jakby kontynuowac kopenhaska tylko dodac jeden posilek np. kolacje ale oparta na tych samych skladnikach co dotychczasowe posilki czyli bialko + warzywa(najlepiej pewnie zielone) i [...]

misha33 dzieki za odpowiedz ja popijam wode i czerwona herbatke,jestem z sibie dumna ze juz tyle czasu za mna.co do cwiczen to jestem len nie ma co ukrywac,przed dieta juz malo jadlam ,ograniczylam jedzonko do minimum i moze dlatego czuje sie ok i jezdzilam godzine na rowerze ale narazie mam spadek samozaparcia choc wiem ze to wroci tzn chec na [...]

kawe mozesz wypic ale w odstepie co najmniej 2 godzin od posilkow ja robilam to tak.. kolo 10 pierwsza kawa 13 lunch 15.30 kawa 18 kolacja :) co do soli to ja olilam ale tylko odrobine (okolo 1/4 lyzeczki deserowej soli na caly dzien) sol poprostu zatrzyma ci wode w organizmie i mozesz czuc sie opuchnieta wiec lepiej z nia nie przesadzac. [...]

[...] mnie bierze. 2 dni byłam na szkoleniu, więc bufet bez wyboru, ale po zakończonej diecie nie mogę jeść. Przez te 2 dni jadłam w zasadzie tylko warzywa i piłam kawę, herbatę i wodę, na śniadanie musli. Waga i tak do góry, a ja czuję się fatalnie jak przychodzi coś zjeść. Nie wiem co powinnam w takim wypadku robić, jeść. Faktem jest, że w [...]

[...] szpinak- brokułami. Robiłaś tak kiedyś? A teraz, trzymasz się sztywno planu? Dziś miał być kompot i jogurt. Zrobiłam kompot z jabłka, z odrobiną cynamonu i osobno wypiłam wodę a owoce jeszcze gorące zalałam zimnym jogurtem. No pyszności! A no i w ramach kompotu dodałam dwie małe mandarynki. Myślę, że nie przegięłam Te racje żywnościowe mają [...]

[...] Dzisiaj juz jest lepiej, piję kawkę bez cukru, bo postanowiłam wyłączyć cukier z porannej kawy-co zwiększy mi ketozę i jeść mi się wcale nie chce.Zaraz sięgne po gorącą wodę z cytryną - mam nadzieję,że to pomoże na mójkatar i kaszel- rękoma i nogami bronię się przed syropem Zastanawiam się czy przez miesiączkę nie zatrzyma mi się proces [...]

[...] takie wypady na imprezy pomagają.Oczywiście wszystkich dookoła ściemniam że biore chwilowo jakies lekarstwa i nie moge pić alkoholu żeby się ode mnie odczepili i popijam wodę ;)Ale impez z jedzeniem,grilli itp uniakm. Nie katuj się jeśli nie masz siły.Nie czuj się winna jak ci nie wyjdzie..to nie jest takie proste.I głodówki odradzam.Raz mi [...]